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Président : Frédéric Ollivier : 06 80 88 53 12 fredericollivier.acp@orange.fr
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Secrétaire : Patricia Le Junter : 02 96 92 77 48 le-junter.michel@orange.fr
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Trésorier : Colin Felgate : 02 96 92 76 68 / 06 03 86 52 29 cm.felgate22@bbox.fr
ATHLETIC CLUB de PENVENAN
Association multisports
saison 2023 - 2024
Section GYM
Inscriptions à partir du 9 septembre 2023
Présidente
Jocelyne JAVOY
Tel : 06 67 19 37 63
Mail : jocelyne.javoy@sfr.fr

Secrétaire
Huguette LE MEUR
Tel : 02 96 92 66 23
Mail : lemeur-rene@orange.fr

Trésorière
Patricia LE JUNTER
Tél : 02 96 92 77 48
Mail : le-junter.michel@orange.fr

GYM ADULTES




menée par Waleska éducatrice sportive
Que vous soyez jeune ou (et ! ) senior, la section GYM vous accueille dans une ambiance conviviale!
Elle vous propose différents types de cours avec exercices variés et supports (ballons, bâtons, lestes...)...ou pas.
Objectifs : notamment, l'amélioration de la souplesse, du rythme cardiaque, de l'équilibre et le travail des abdos.
Sûr! il y a au moins un cours qui correspond à votre recherche!
Au plaisir de vous compter parmi les adhérents de l'asso dès la rentrée prochaine, le mardi 12 septembre!
Planning et horaires ADULTES

Cours du matin
09H00 - 10H00 Dyna Gym
10H00 - 11H00 Gym douce
11H00 - 12H00 Initiation Pilates
20H00 - 21H00 Dyna Gym
Cours du soir

Cours du matin
09H00 - 10H00 Pilates
10H00 - 11H00 Dyna Gym
11H00 - 12H00 Pilates
19H00 - 20H00 Pilates
20H00 - 21H00 Dyna Gym
Cours du soir

Cours du matin
09H15 - 10H15 Dyna Gym
10H30 - 11H30 Gym douce

GYM ENFANTS
A partir du mercredi 13 septembre
==> 10h00 à 11h00 pour les enfants de 4 à 6 ans (accueil maxi : 10 enfants)
==> 11h00 à 12h00 pour les enfants de 7 à 10 ans (accueil maxi : 14 enfants)

Serge CADREN
(éducateur sportif) accueillera les enfants pour la nouvelle saison

Le Mouvement : élément structurant dans la construction de soi et dans la relation avec les autres, permet de gagner en confiance.
L’éveil corporel : contribue au bon développement et à l’épanouissement de l’enfant mais renforce aussi ses capacités sociales.
Il permet :
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de renforcer la conscience de soi
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de découvrir son corps (proprioception, motricité, équilibre)
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renforcer les compétences motrices
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développer l’écoute et la confiance en soi
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d’exprimer des émotions non verbales
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développer l’imagination (images)
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d’exprimer sa personnalité
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d’aller à la rencontre des autres (autonomie par la coopération et l’entraide)
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d’explorer son environnement
Le plaisir de participer et l’adhésion des enfants aux différentes activités proposées (sous formes d’ateliers ludiques et de parcours interactifs adaptés) naissent aussi de la relation de confiance avec l’intervenant, propice à l’expression de l’enfant sans jugement de valeur.
Planning et horaires ENFANTS

Cours du matin
10H00 - 11H00
Eveil corporel pour les enfants de 4-6ans
11H00 - 12H00
Ateliers gym pour les enfants de 7-10ans
Pas de cours de gym pendant les vacances scolaires
